随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，很容易产生心理健康上的问题，为了促进社区的和谐发展，倡导居民心理健康，3月14日下午，众诚社工在官台新苑社区组织开展“健康讲座进社区 守护居民好生活”的健康知识讲座。参与本次讲座的人员有社区工作人员、居民、精神障碍患者及家属，共14人。

活动中，我们邀请到银州区精神病防治院的精神科医生陆医生，为大家普及精神健康方面的知识和预防方法，还向居民讲解了如何控制个人情绪和学会自我调节的对策。陆医生还分享身边的案例使讲座内容丰富多彩、通俗易懂，给予了大家很好的启发和帮助，也让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心。讲座结束后，张阿姨表示:“虽然这些知识从书本上也能看到，但通过陆老师的普及与分享更能深入人心，让我受益匪浅。”

通过此次讲座，不仅让居民和对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，促进了社区的和谐发展，增强了社区与居民之间的凝聚力和向心力，也帮助社区做好精神障碍患者关爱服务的工作打下良好基础。希望我们都可以在生活中自如释放不良情绪、健康成长！